【7月22日（水）10:30～11:30】身体を支えるための運動方法と上手な身体の使い方を学ぼう！
- 9 時間前
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エクササイズワークショップは、正しい運動方法を理解しながらカラダを動かして体感できる運動型ワークショップになります！
今回は身体を支えるために必要な筋力をどのような運動方法で身につければ良いのか、また動かし方にも着目した内容を2回に分けてお伝えいたします。
■参加費他 参加人数 6名様まで
参加料金 1,000円（別途ワンドリンクオーダー制）
枠がありましたら当日飛び込み参加も可能です。
■ご予約方法
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