【6月19日（金）13:00～15:00】香りで自己理解が深まるwell-being体験×アロマクラフト
- 4 時間前
- 読了時間: 1分
自己理解が深まるwell-being体験
― 感じることからはじまる、月に一度のセルフケア時間 ―
• 単発参加 OK
• 継続参加で「自分に合うセルフケア」が見つかる
• 精油体験＋ミニワークで “自己理解が深まる知的なウェルビーイング体験”
⚫共通構成
① 今の自分を知る
（アロマリーディング・香りチェック）
② 呼吸・感覚を整える
（マインドフルネス／呼吸法など）
③ 今の自分＆テーマに合に合う香りづくり
（毎回異なるアロマクラフト）
④ 日常でのセルフケア提案
⚫6月テーマ
自律神経と巡り
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